Egyéni önismeret- és kommunikációfejlesztés

Ha jobban szereted a négyszemközti találkozásokat és kommunikációdat inkább egyéni folyamatban fejlesztenéd, akkor azt javaslom, hogy válaszd az egyéni alkalmakat. 
Az egyéni fejlesztések előnye, hogy csak rólad és a te problémádról, élethelyzetedről beszélünk. A saját szituációidon keresztül segítek tudatosítani azokat az eszközöket és lépéseket, amikre figyelve javíthatsz az emberi kapcsolataidon, kibogozhatsz konfliktusokat, új alapokra helyezhetsz beszélgetéseket. Az egyéni fejlesztés része, hogy coachingbeszélgetésekben vagyunk, tehát, nem kontextustól függetlenül beszélgetünk a kommunikációról, hanem a teljes képet, élethelyzetet, nehézségeket, problémákat és érinteni fogjuk. 
Az egyéni fejlesztés nem terápia, de mint minden fejlődési folyamat ez is az önismereten keresztül történik. Ugyanakkor nem kutatjuk a gyermekkori traumákat, eseményeket, de figyelünk a jelen történéseire, az emberi kapcsolódásaidra és a te reakcióidra. 
Az egyéni fejlesztések 55 perc hosszúságúak és egy folyamat minimum 4 alkalomból áll.  

Csoportos fejlesztés

A Beszélgess jól csoportos fejlesztései több módon valósulnak meg: egyrészt jelentkezhetsz adott témában (párkapcsolat, önkifejezés, stb. ) webináriumra, másrészt együtt dolgozom cégekkel, szervezetekkel a cégen belüli kommunikációfejlesztésen. 

A webináriumokon a meghirdetett témában 1-1,5 órás gyakorlatorientált előadást hallgathatsz meg, ahol természetesen lehet (de nem kötelező) kérdezni. Ez a forma a kevesebb idővel rendelkező, vagy kevésbé interaktív fejlesztések iránt érdeklődőknek jó választás. A webináriumok minden esetben használható, praktikus tudás-átadást céloznak meg. 

 A céges kommunikációfejlesztés ereje egyrészt a közösségi tanuláson, tapasztaláson keresztül történik. Hallva és látva, hogy másik hasonló vagy esetleg ugyanabban a helyzetben van, mint mi, nagy motivációt jelent, egyszerre nézhetünk tükörbe, kaphatunk visszajelzést, tanulhatunk a saját és mások reakcióit figyelve. Másrészt sokszor nem is elméleti kommunikációfejlesztésre, sokkal inkább olyan beszélgetésekre van szükség, amik során feloldódnak, kimondódnak, megoldódnak a problémák. Ezekben a beszélgetésekben végig jelen vagyok, segítek, támogatok, rámutatok fontos pontokra és segítek megérteni egymást.

 tréningeknek saját agendája van, de a megadott témákat, módszereket mindig a résztvevők egyedi szituációin keresztül értelmezzük és próbáljuk ki.

Páros fejlesztés

A páros fejlesztésekben olyan embereknek segítek, akik közösen szeretnék konfliktusaikat megoldani és együtt fejlődnének a kommunikációjukban. Segítek abban, hogy úgy tudjátok elmondani a másiknak a nehézségeiteket, hogy a másik meg tudja hallani a valódi üzenetet, gyakoroljuk a beszélgetést, reflektálunk az eddigi kommunikációs mintáitokra és újakat alakítunk ki. Nehéz témáknál támogatlak titeket, ha kell "lefordítom" a mondandótokat egymás számára. Egyfajta mediáció ez, de annál egy kicsit több is, mert a páros fejlesztéseknél is átadok új kommunikációs eszközöket és technikákat. A páros kifejezés nem csak párokra vonatkozik, lehet felnőtt gyerek és szülő, testvér, baráti páros is. 

A páros fejlesztések 55 perc hosszúságúak és egy folyamat minimum 5 alkalomból áll.