Érzelmekkel nem lehet vitatkozni

2021.10.05

Arra bíztatlak, hogy bármilyen nehéz helyzetben is vagytok egy konfliktusban, próbáljatok tisztán érzésekkel és tényekkel kommunikálni. Ha ezek mentén sikerül egy nyugodt, nyitott befogadó állapotba kerülni, jöhetnek a vélemények is minél kevesebb ítélkezéssel és mínősítéssel, tudva, hogy ingoványos talajon járunk, ahol fokozottan figyelni kell a magam és a másik állapotára. Tudni kell megállni, abbahagyni, szünetet tartani, és újra visszatérni az első kettőhöz, amíg rendbe nem jöttünk. Olyan ez, mint egy tánc.